Ich habe ganz langsam angefangen.
Zuerst bin ich nur ein paar Schritte gegangen,
doch meine Aktivität wurde täglich mehr,
heute spüre ich Muskelkater gar nicht mehr.
Ich habe mir gedacht, dass ich laufen will.
Ich suchte im Leben ein neues Gefühl.
Mit der Zeit blieb ich immer weniger still
und fand ein neues Lebensgefühl.
Heute laufe ich, so oft ich nur kann.
Das Laufen fühlt sich für mich sehr gut an.
Ich fand durch das Laufen ein neues Lebensgefühl.
Jetzt spüre ich, dass ich gerne laufen will.
Ich weiß, dass der Mensch ein Fluchttier ist,
was er in der Zivilisation leider oft vergisst.
Ich weiß, das Laufen tut mir gut.
Es führte mich zu neuem Lebensmut.
Ich habe mir ein Ziel gesetzt.
Laufen hat mich niemals im Leben verletzt.
Darum laufe ich jetzt tagaus tagein,
denn beim Laufen, da kann ich glücklich sein.