UNSERE AUFMERKSAMKEIT richten..

..das wächst!  

Schmerz

Unser Knie tut weh.

Wie gehen wir damit um?

• Wir können es ignorieren, bis es nicht mehr geht (so tun als ob) und wir eine neue Entscheidung treffen müssen
• Wir können Schmerzmittel nehmen, die den Schmerz für kurze Zeit abschalten
• Wir können versuchen herauszufinden, was es uns sagen will, indem wir das Ganze analysieren (z. B. Knie hat mit Demut zu tun – Frage -  wo sind wir zu viel oder zu wenig demütig)

Mit Hilfe dieser Möglichkeiten bleiben wir jedoch damit verbunden, obwohl es den Anschein hat, dass wir das Ganze besiegt haben.

Es sind lediglich unterschiedliche Methoden, uns im Kreis zu drehen, um am Ende, bevor die neue Runde beginnt, durch Gewohnheit, abhängig zu werden, denn, je öfter wir es wiederholen, desto mehr prägt es sich ein.

Dieses Muster, ich nenne es das Urmuster unseres Lebens, können wir nutzen. Das heißt, wir können einen alten Kreislauf durchbrechen bzw. einen neuen bilden. Dabei ist es egal, in welche Richtung wir gehen. Schmerz ist nur ein Beispiel von VIELEN.

Alles wächst,

worauf wir unsere Aufmerksamkeit lenken

Interessanterweise tendieren die Meisten von uns zur sogenannten „negativen“ Seite. Zum einen, weil wir es so gelernt haben, seit wir diese Welt betraten, zum anderen, weil davon unzählige Institutionen leben, genau betrachtet, fast unser ganzes System.

In einer schmerzfreien Welt müssen sich Ärzte, Krankenkassen, Krankenhäuser, Psychiater, Ministerien und viele, viele andere, überlegen, wie sie sich den Umständen anpassen, um weiterhin davon leben zu können. Das heißt, sie müssen sich umstellen. Ihre Einstellung ändern.

ALLES

was vorstellbar ist

ist UMSETZBAR

durch ANDERES DENKEN

 Anderes DENKEN

beruht auf

ANDEREM SEHEN

das wiederum setze ich

mit ANDEREM FÜHLEN gleich

wobei

SEHEN = FÜHLEN

DENKEN

voraus geht

Durch unsere ABLEHNUNG dessen, WAS IST und unseren Kampf gegen den Schmerz, sind wir gedanklich und gefühlsmäßig damit verbunden. Unsere Aufmerksamkeit gibt ihm Nahrung. Wir lassen es wachsen und gedeihen. - Nehmen wir es als Beispiel für eine andere Richtung.

Unser Körper gibt uns ein Signal.. Achtung! Etwas ist aus der Balance geraten. Ignorieren wir es oder kämpfen dagegen, weil wir es weg haben wollen, obwohl es da ist, muß er es verstärken bzw. an anderer Stelle schmerzhafter erscheinen lassen, bis wir es verstehen.

Versetzen wir uns in seine Lage. Sehen wir es aus seiner Sicht. Aus der Situation unseres Körpers, den ich als unseren besten Freund betrachte.

Wir, die immer schneller Rennenden, die nie Zeit Habenden, die selten Pausen Einlegenden, die Alles aufeinmal erledigen Wollenden, die sich kaum noch über etwas wirklich Freuenden, die für die wenigsten Dinge, wie unseren Körper, Dankenden und die meist oberflächlich Liebenden, sehen ihn auf der einen Seite als selbstverständlich an,

auf der anderen Seite beschweren wir uns darüber, dass der Bauch zu dick, die Haare zu dünn, die Beine zu kurz, die Nase zu lang, die Augen zu klein, der Mund zu groß, der Rücken zu krumm, er nicht in Ordnung ist.

Einem Freund danken wir, dass er uns auf etwas aufmerksam gemacht hat, uns einen Hinweis gegeben hat und freuen uns darüber, weil wir dadurch die Gelegenheit bekommen etwas zu ändern..

  ..und wir mögen ihn, trotz seiner Ecken und Kanten, ja, vielleicht sogar gerade deswegen.